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            營養家常菜譜娃娃菜煮白貝

            2017-06-22 15:54:05      

            烹制材料

            材料:白貝(半斤)、娃娃菜(2棵)、姜(3片)

            調料:鹽(1/3茶匙)、胡椒粉 :

            烹制方法

            1、 小朋友幫忙把娃娃菜洗干凈,媽咪幫助切成細絲。

            2 、白貝沖洗一遍,待用;姜切成片狀。

            3 、煮開小半鍋水,將娃娃菜放入鍋內,煮至半熟,下油、鹽調味。

            4 、放入白貝,蓋上鍋蓋將貝殼煮至全部打開,可嘗下是否夠味兒,撒上些許胡椒粉即可出鍋。

            (責任編輯:陳曉 )

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