古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:
母雞,干貝,枸杞干,黨參,生姜,鹽,料酒。
干貝雞湯的做法
1、把母雞殺死,放血,拔毛,去內臟后,砍去雞頭與脊背骨,再把余下的砍成小塊。
2、把砍好的雞塊放入燉鍋,同時加進干貝、枸杞干,黨參,生姜,少許鹽,再倒少許料酒,開火,蓋上鍋蓋,讓它們在燉鍋內干燜一會兒。
3、大概干燜一兩分鐘后,聞到有料灑的香味了,就可以打開鍋蓋,加入清水,水量蓋過雞塊一點即可。
4、開文火,慢慢煲。
干貝雞湯營養分析:
湯味鮮美可口,做得好真的像是原汁原味的土雞湯,不上火,營養豐富,含豐富蛋白質、鋅、鈣等。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
夏天到了,要怎么補才不上火,又能保證營養呢?很多人不知道夏季應該喝什么湯,不知道怎么喝才不會滋補過度。其實,干貝雞湯是美味的夏季滋補湯好……詳細>>
將鍋洗凈倒入清水,放入鴨塊,冬瓜塊,豬里脊,泡漲的干貝,陳皮,大火加熱煮開,煮開后如再有浮沫,用勺子撇干凈后蓋上蓋子,用中小火煲2個小時……詳細>>
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將煲好的豬骨高湯再次煮開,下入干貝、冬瓜、姜絲慢火煲40分鐘,下精鹽、料酒調味,撒少許胡椒粉即可。詳細>>