秋天吃南瓜益處多

南瓜是富含β胡蘿卜素的果蔬之一，這種營養素在人體內能轉化為維生素A。研究指出，維生素A能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。研究顯示，維生……詳細>>

“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危……詳細>>

中醫認為，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效，用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。……詳細>>

秋天的飲食里，南瓜是很不錯的選擇。在秋天吃南瓜會給我們帶來很多的好處，南瓜的味道也很獨特，有很多人會喜歡吃。在這里，不如就來為大家介紹3……詳細>>

秋季是碩果累累的季節，各種新鮮的蔬菜和水果上市，其中也包括南瓜。南瓜是味美價廉、營養價值高的食物，其中含有多糖類物質、類胡蘿卜素和果膠、……詳細>>