古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美食菜譜 百合蒸南瓜的做法
原料:
南瓜300克,鮮百合100克,紅棗幾個(gè),冰糖15克。
做法:
1、將新鮮百合去皮、洗凈,紅棗洗凈;
2、南瓜去籽、去皮,切片碼在盤子底;
3、百合瀝去水份放在南瓜上;
4、紅棗去核,切碎灑在百合上;
5、鍋內(nèi)燒開水,把盤放在鍋內(nèi)大火蒸20分鐘;
6、鍋內(nèi)加3大勺水,放入冰糖化開,澆在蒸好的南瓜百合上。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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南瓜600克,百合100克,玉米50克,鹽3克,味精1克,椰子水30克,奶油30克。詳細(xì)>>
最好用老南瓜,老南瓜比較甜,可少放或不放糖,嫩南瓜可適當(dāng)多放一點(diǎn)糖。詳細(xì)>>
鰻魚肉入碗中,放少許鹽、黃酒腌制10分鐘,放于百合上,撒上青蔥、姜末、味精,上籠蒸熟即成。詳細(xì)>>
南瓜的屬性和羊肉是相克的,但和雞肉是相宜的,加入紅棗、杞子和陳皮,再有上乘花生油的植物油脂香味做烘托,讓人在這個(gè)悶熱的天氣,可以打開幾分……詳細(xì)>>
獨(dú)家秘方:隔水蒸也可以用微波爐操作,蓋上保鮮膜大概5-8分鐘左右,視各家微波爐功力自行調(diào)整。蔥花只是裝飾,不喜歡的可以去掉。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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