夏季養(yǎng)生粥綠豆老南瓜粥

綠豆粥為理想的解暑劑。橘香綠豆粥清熱解毒、解暑利水，是放棄了紛繁蕪雜的調(diào)料和滋味后得的一品清粥。并且粥質(zhì)綿爛，稠稀適度，香濃可口，可把它……詳細(xì)>>

功效：具有清熱生津、除煩止渴、利尿消腫、解毒的功效。主治溫?zé)岵　０Y見口渴多飲，心煩，目赤，舌紅，苔黃，脈樹或洪大，口舌生瘡糜爛，尿黃，以……詳細(xì)>>

熊貓豆、糯米浸泡2小時(shí)。紅棗洗凈。將熊貓豆、糯米、紅棗一起放入砂鍋中。一邊煮一邊用勺子攪拌，防止粘鍋，煮到邊軟爛粘稠即可。詳細(xì)>>

做法：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。先把核桃去殼切成丁狀，然后放洗凈的白米入鍋內(nèi)煮成糊狀時(shí)，最后倒入核桃丁與冰糖即可。功……詳細(xì)>>

做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其……詳細(xì)>>