古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
做法
做法一
制作食材:南瓜、糯米粉。
制作流程
1、先將南瓜去皮去瓤切塊,放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘。
2、取出搗碎,為了讓它更順滑,沒有大的顆粒,最好放在攪拌機里攪一下。
3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開。
4、糯米粉先用涼水調勻,倒進鍋里,攪拌均勻,再加適量的糖即可。
ps:煮的時候最好向同一方向不停的攪動,以防糊底。
做法二
制作食材:米3兩、水12杯、南瓜1/2斤、冰糖6兩、鮮百合1兩。
制作流程
1、米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。
2、將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。
3、最后放入鮮百合瓣,翻滾便成。
制作工藝
1、將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥;
2、南瓜粉用少許涼水攪成泥狀;
3、將南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即可。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
南瓜味甘,性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子--南瓜子還能食用或榨……詳細>>