古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:三文魚肉 (250克)
輔料:紫蘇葉 (12片)
1、選用新鮮的三文魚。
2、首先把片刀水煮消毒,把新鮮的三文魚去頭尾,沿脊骨片開。
3、去脊骨和腹部大刺,然后用干凈的鑷子把中間的一排小刺夾出。
4、分割成塊,用保鮮膜包起冷凍保存。
5、選一個深一點的玻璃盤,倒入冰塊,用錫紙覆蓋。
6、取一塊新鮮的三文魚,去皮切成片。
7、卷成花朵是形狀。
8、放在紫蘇葉上。
9、把卷好的三文魚放在冰盤上。一半切片點綴,另一半擠汁淋在魚肉上。
10、把芥末膏擠入小碗,加入醬油。
11、攪拌均勻。
12、沾調味料食用。
小竅門
生吃魚肉,可能很多人不太容易接受,但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候,可以把三文魚切成薄薄的小片,然后架在冰塊或者是干冰上。用日本醬油或者香味醬油與青芥末調和在一起,對于胃腸功能一般的人,可選擇不放芥末直接蘸取醬油食用。前提是三文魚要足夠的新鮮,但是超市里的分割好的三文魚塊,很多的已不能做生吃的原料了。 挑選三文魚肉的時候首先觀看顏色,新鮮的三文魚會有種隱隱流動的光澤,帶著潤澤的感覺。而不新鮮的三文魚,就會失去那一層光澤,色澤較為暗淡無光。如果是買原條三文魚的話,最好掰開三文魚的鰓來仔細看看,新鮮的三文魚魚鰓是鮮紅的,而不新鮮的三文魚是會發黑的。 其次是手感,新鮮的三文魚摸上去會感覺有彈性的,按下去會自己慢慢回復。不新鮮的三文魚摸上去則是死實實的,木木的沒有彈性。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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