古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
干燥的冬季適合多喝湯水補充水分潤膚。木瓜素有百益果王之稱，果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
烹制材料
材料：木瓜（1個）、豬骨（400g）、蜜棗（1個）
烹制方法
木瓜去皮去核，切小塊。
豬骨洗凈斬件，飛水。
蜜棗去核，待用。
砂煲里放適量清水煲開，放豬骨和蜜棗進去煲40分鐘。
把木瓜放進砂鍋，繼續煲40分鐘即可。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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