潤燥護膚食療石榴皮配蜂蜜

冬天天氣干燥，我們的皮膚很容易缺水而起皮等等。除了使用護膚品之外，還可以多多食用一些具有潤燥功能的美食。石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。

主題：石榴皮蜂蜜汁

食材：石榴皮1-2個，蜂蜜適量。

做法：

1、把石榴剝皮，皮洗凈，放入砂鍋；

2、加水煮沸30分鐘，加蜂蜜，煮沸濾汁。

一、石榴全身是寶

石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

石榴籽是可以吃的，少量嚼服石榴籽，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。

二、石榴皮可烹飪吃

石榴作為水果，大部分都是生食、榨汁等，除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨特，別具風格。另外，石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。

注意，瀉痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩卻不宜多吃，老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半個。正常人一天最多吃1個石榴，因為石榴中果酸含量很高，吃多了對牙齒和腸胃都會造成傷害。