冬季暖胃減肥食譜玫瑰蜂蜜茶

2017-06-26 16:10:52

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。玫瑰花被成為女人之花，不無道理。

此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。還可美顏護膚、對肝及胃有調理作用，重要的是它還可消除疲勞。玫瑰花喝多了，有利于氣血運行，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。

適合人群：寒性體質肥胖、經期不適的MM。

做法：取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

（責任編輯：蘇雅婷）

張競之主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科

擅長：中西醫結合治療心腦血管疾病如冠心病、高血壓病、高脂血癥、中風等，呼吸系統疾病如外感咳嗽、過敏性咳嗽、...詳細>>

廣東省中醫院專家在線解答網友疑惑

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

寒冬暖胃減肥食譜玫瑰蜂蜜茶