古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豬潤含有豐富的鐵、磷、卵磷脂等物質(zhì),最為常見的吃法就是以其滾粥,也有很多地方喜歡將豬潤和枸杞葉配搭煮湯食用,而像今天這樣把豬潤和韭菜共冶一爐則較為少見。
材料:豬潤100克、韭菜250克、蝦干100克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜絲10克,鹽、上湯、米酒、生粉、花生油各適量。
做法:蝦干以清水泡軟備用;豬潤洗凈切片,以鹽、姜絲、米酒、生粉、花生油拌勻備用;韭菜洗凈,切段備用;開鍋燒熱上湯,下拍蒜、蝦干煮開,調(diào)味后放入豬潤和韭菜煮熟即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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