古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質元素,有補血益氣、提高機體免疫力的食效。以往它大多出現在西式菜肴當中,近年隨著人們對其認識的加深,各酒樓食肆亦紛紛推出相關菜肴招徠食客。
材料:紅腰豆(罐裝)150克、香芋150克、光鴨200克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。
做法:香芋去皮洗凈,切件飛水備用;光鴨洗凈斬件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下鴨件大火爆炒,攢少許米酒,加入適量水和紅腰豆、香芋、蔥段以及少許生抽,調味后中火燜至材料熟透即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質,有補血益氣、提高機體免疫力的效果。詳細>>
紅腰豆富含蛋白質和生物類黃酮等營養物質,有補血、增強免疫力等食療功效。它常見于西式餐桌之上,如沙律、濃湯等品種。草菇肉質嫩滑,多用作配菜……詳細>>
材料:椰汁200毫升、芡實20克、芋頭200克、粟米150克、唐芹段20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片20克,鹽、胡椒粉、雞湯、菜油各……詳細>>
紅腰豆以湯、燜、炒的做法較為常見,近日品嘗了以其炮制的菜肴,故推薦與諸君分享。百合的淀粉質、甜豆的纖維素、蝦球的蛋白質以及紅腰豆的維生素……詳細>>
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