孕婦吃石榴的好處

孕婦吃石榴的好處

1、降低胎兒大腦發育受損的幾率

新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化，而不能預防。

對于石榴來說，要是你們嫌棄石榴籽費事的話，醫生建議孕媽媽在懷孕期間可以將石榴榨汁，多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。

2、改進食欲不振的癥狀

減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。

3、可以穩定情緒

石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統，穩定情緒的作用。

4、預防妊娠期貧血

在孕媽媽懷孕期間，大多數都會患有貧血癥狀，對于貧血是什么導致的呢？缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。

從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。