古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬季養生湯 四紅湯的做法
材料：
紅豆80克、花生仁60克、紅棗10個、龍眼肉2粒、紅糖10克
這是一款經典的補血養顏湯水，在寒冷的冬天喝上這樣一碗甜湯，整個人都會感覺溫暖起來。
做法：
1、將紅豆和花生清洗干凈，浸泡一夜，紅棗去核，備用。
2、鍋中加入1.5公斤水，放入紅豆和花生，大火燒開，改用小火煲煮20分鐘。
3、加入龍眼肉和紅糖，繼續燉煮15分鐘，最后加入紅棗再煮10分鐘即可。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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