古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、三文魚富含蛋白質，維生素A、B、E，鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
2、三文魚的營養價值是很高的，食物中理想的維生素E與多元不飽和脂肪酸的比例為0.4，而三文魚的這個比例高達0.73。
3、三文魚是世界上最健康的魚類。每100g魚肉中含有2.7gEPA和DHA兩種Omage-3不飽和脂肪酸。并富含維生素A、D、B1、B2、B3、B6、硒、鐵、抗氧化劑等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
三文魚怎么吃 三款三文魚食譜
-
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效；能有效地預防諸……詳細>>
-
孕婦可以吃三文魚嗎？三文魚做法推薦
-
三文魚是我們平常不多吃但是常常聽見的食物，可以生吃，也可以做熟了吃，我們一般人一般問題不大，那么針對孕婦這種特殊群體，可以吃三文魚嗎？趕……詳細>>
-
三文魚怎么吃？三文魚的吃法介紹
-
休漁期剛過，各路海鮮河鮮紛紛上岸，品種繁多，價錢還實惠，連平日身價不菲的三文魚都跟風便宜了2～3成，真可謂此時不吃，更待何時！加上其高蛋……詳細>>
-
三文魚只能生吃嗎？三文魚最好吃的方法
-
三文魚只能生吃嗎？三文魚，大多數人都會感到陌生，你也許會認為三文魚只能生吃，而又不習慣生吃魚類，所以就錯過了三文魚這道美食。其實，三文魚……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄