冬春季節交替常食南瓜能防哮喘

冬春相交，是哮喘病高發期，中醫認為此病多由體內“火氣”較旺，多因肺熱而引起，哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法，比如多吃老南瓜就是其中之一，其食療方法有：

南瓜皮煮牛肉； 老南瓜皮200克，牛肉100-200克。共煮爛熟，吃肉、喝湯，每日2次，能補脾胃、益氣血、止咳定喘。

蜜糖姜汁蒸南瓜； 取南瓜500克，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。每次吃一半，分2次吃完，能補肺腎、止咳喘。

紅棗紅糖南瓜； 去核紅棗20顆，南瓜500克，紅糖少許。將南瓜去皮切塊，與紅棗加水煮爛，加入紅糖調味后即可食用，有止咳益肺的功效。

麥芽姜汁南瓜膏； 南瓜1個，麥芽300克，姜汁15毫升。南瓜去籽洗凈切塊，加水與麥芽同煮至爛熟，用紗布絞取其汁，再濃煎至一半，放入姜汁，以小火熬成膏狀，每晚服50克，能溫中、止咳、定喘，對寒性哮喘有一定的輔助治療作用。