古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：
南瓜、麥片
做法：
1、南瓜切小塊，放入能在微波爐里使用的容器。
2、加水，沒過南瓜，微波高火10分鐘（有7，8分鐘就可以呢）
3、8，9分鐘的時(shí)候取出來容器，加適量麥片（要那種免煮的麥片）
4、10分鐘搞定就能吃了。
小貼士：
（南瓜切成片更省時(shí)間）要是準(zhǔn)備做早餐，可以頭天晚上切好南瓜塊。麥片有免煮的，很省時(shí)間，百味林和約克的都很好，價(jià)格也實(shí)惠。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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