古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡:3-6歲;
主料:小麥面粉150克南瓜100克雞蛋1個;
輔料:色拉油1湯匙白糖1茶匙;
制作步驟
1、小麥面粉1小杯、南瓜適量、雞蛋1個、色拉油適量、白糖1小勺。
2、老南瓜去皮切成塊。
3、上鍋蒸熟后,壓成南瓜泥。
4、一個雞蛋打散,南瓜泥和打散的雞蛋混合。
5、一小杯面粉中加入南瓜泥和打散的雞蛋,用筷子攪拌均勻,再加入清水,慢慢加,邊加邊攪拌,至面糊呈稀糊狀態(tài),兜一勺可以比較流暢的呈線型下落。
6、最后放一小勺白糖,攪拌均勻。
7、取一個平底不粘鍋,冷鍋,倒入冷油,把油在鍋中轉(zhuǎn)一下,讓油均勻的覆蓋到整個鍋底。然后把油倒出,把面糊倒入鍋中(注意不要一次倒太多),用手把鍋轉(zhuǎn)一下,把鍋中的面糊轉(zhuǎn)開,均勻的平鋪在鍋底薄薄一層,不露出鍋底即可。開小火,加熱一兩分鐘分鐘左右,面餅貼著鍋子的一面成型后,翻面再加熱一兩分鐘分鐘左右,兩面都成型即可出鍋。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]