古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
方法一
材料
南瓜、糯米粉、黃油、紫薯。
做法
1、買一個南瓜。
2、南瓜去皮去籽洗凈切塊。
3、放入蒸屜中蒸。
4、蒸十至二十分就可以了。
5、蒸熟的南瓜放入碗中。
6、加入糯米粉攪拌。
7、加入適量白糖。
8、攪拌均勻成面團。
9、用手做成一個個餅狀放入蒸屜中蒸。
10、大概二十幾分鐘就可以了。
11、拿出來擺盤了。
方法二
材料
南瓜、糯米粉、黃油、紫薯。
做法
1、南瓜、紫薯洗凈去皮,上鍋蒸熟時間可以自己掌握一下,可以適時用筷子扎一下看看熟的程度 以把南瓜、紫薯蒸的很軟為準以便壓泥。
2、將煮熟的南瓜、紫薯壓成泥備用,這里泥最好能壓的細膩一些,在紫薯泥中加入一勺白砂糖。
3、面粉加入熱水和成面團放置20-30分鐘備用。
4、將南瓜泥、糯米粉、黃油混合和成面團糯米粉不要全部加進去留一小把,這里注意和面的時候不要再加水了,南瓜蒸熟以后已經含了足夠的水分了。
5、取一小勺紫薯泥與剛才留下的少許糯米粉混合和成面團,做南瓜,有榨汁機的話可以榨些綠色蔬菜汁和成綠色的面團做南瓜把更好了。
6、將步驟3、4中的兩種面團混合在一起和成面團。
7、取一半步驟6中和好的面團,然后揉成長條狀再用刀切成四等份。
8、將等分的面團壓成面餅,這里面餅不要太薄,最好稍微厚一點吃起來比較Q,所以沒必要用搟面杖搟了直接上手壓就好啦,面餅中間包入紫薯泥做餡料。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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5-6,將面團餳發15分鐘左右,取適量面團掌心搓揉成團后輕輕按扁成圓餅狀,兩面輕拍上白芝麻,煎鍋燒熱刷道薄油,將餅胚逐一制好排入鍋中,煎……詳細>>
南瓜味甘,性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子--南瓜子還能食用或榨……詳細>>