古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：西蘭花150克、香蕉1根、冰糖適量。
做法
1、將西蘭花洗凈，切成塊狀；香蕉去皮，切成塊狀。將兩者一同放入榨汁機中榨出汁液。
2、再加入冰糖和純凈水，由于香蕉較為黏稠，可稍微多加些水。
3、攪拌均勻后將濾汁盛于杯中即可。
特色：西蘭花的營養(yǎng)極其豐富，其中維生素C、維生素A和胡蘿卜素是美白肌膚的佳品，能有效預(yù)防黑斑和雀斑的產(chǎn)生，可以提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人體抗病能力，增強皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性，而膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。
香蕉則富含維生素A，能有效保護皮膚和毛發(fā)的健康，對手足皮膚護理有很好的效果，而且還能令皮膚光潤細滑。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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