古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
抗衰老食譜 什錦西蘭花
我們在很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。
推薦食譜：什錦西蘭花
材料：西蘭花200克，花椰菜200克，胡蘿卜半根，紅辣椒1個，鹽、雞精、水淀粉、色拉油適量。
做法：西蘭花、花椰菜切成小朵，胡蘿卜去皮、切片，紅辣椒去子、切塊，待用；將全部蔬菜放入沸水中焯一下；鍋內留少許油，放入全部材料翻炒，用鹽、雞精調味，再用水淀粉勾芡，即成。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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