古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：
香蕉1根、牛奶250ml、冰塊若干、香草冰激淋1盒。
做法：
1、先將冰塊放入攪拌機，打1分鐘，打成碎冰；
2、香蕉切小塊，放入攪拌機，加入牛奶，再打30秒；
3、裝杯，用挖球器挖出三個香草冰激淋，放在上面即可。
tips：
1、一定要把冰先打碎，如果把香蕉放進去再打就會滑滑的，很難打碎；
2、現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要放久了。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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史琳娜副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病；慢性腎病、...詳細>>
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