古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季美食菜譜 冰爽脆藕條的做法
備料:嫩蓮藕條、小番茄、苦苣菜適量
調(diào)味料:桂花糖、藍(lán)莓醬、柚子醬、白糖適量
做法:
1,將蓮藕去皮洗凈,改刀切成1厘米見(jiàn)方長(zhǎng)條,沖水洗凈,待用;
2,將鍋?zhàn)⑷肜渌湃肷徟簵l一起燒開(kāi),30秒后撈出蓮藕條,用清水沖至冷,放入白糖水浸泡,待用;
3,將蓮藕條吸干水分,裝盤(pán)擺成3堆,每堆10條,淋上桂花糖、藍(lán)莓醬、柚子醬這3種汁醬,插入苦苣菜點(diǎn)綴,即成。
特色:清香微甜,鮮脆可口。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
這道看著有點(diǎn)象排骨的菜實(shí)際上是一道與肉毫無(wú)關(guān)系的素菜——糖醋藕條,蓮藕有健補(bǔ)脾胃的作用,能增進(jìn)食欲,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),健腦益智。詳細(xì)>>
功效:蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高。用蓮藕制成粉,能消食止瀉,開(kāi)胃清熱,滋補(bǔ)養(yǎng)性,預(yù)防內(nèi)出血,是婦孺童嫗、體弱多病者……詳細(xì)>>
沒(méi)切過(guò)的蓮藕可在室溫中放置一周的時(shí)間,但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過(guò)的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,冷藏保鮮一個(gè)星期左右。詳細(xì)>>
在潮州,牛肉炒粿條是人們喜歡的菜式之一,其實(shí),也可以嘗試轉(zhuǎn)換口味,用咖哩粉做調(diào)料,做出有特色風(fēng)味的咖哩炒粿條。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]