添加輔食原則

添加輔食原則

添加輔食時應根據(jù)嬰兒的實際需要和消化系統(tǒng)成熟程度，遵照循序漸進的原則進行。

1、由少到多：首先喂給嬰兒少量強化鐵的米粉，由1～2勺到數(shù)勺，直至一餐；

2、由一種到多種：嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8～10次，約3～5日，至嬰兒習慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過敏及確定過敏源。

3、由稀到稠 ：即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調(diào)稀一些，其他食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽；當乳牙萌出后，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強迫進食 當嬰兒不愿意吃某種食品時，可以改變方式。例如，可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料，在饑餓的時候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時，應暫緩添加新品種。

6、因人而異，單獨制作 嬰兒的輔食要單獨制作，應注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要喂剩下的食物。

7、注意事項：可在進食后再飲奶，自然形成一餐代替一頓奶；食物清淡，少鹽，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水。

8、要高興吃，不批評，不打罵，不強迫。