排毒去脂的苦瓜減肥食譜

作為一種蔬菜，苦瓜因為味道的原因并不被大多數人所喜愛。但是，苦瓜的營養成分和養生功效不容小覷。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保……詳細>>

將裝苦瓜段的盤中的湯水倒入鍋中，再次燒開，加入食鹽、雞精、醬油，用濕淀粉勾芡，然后滴入香油，出鍋時淋在苦瓜上即可。詳細>>

苦瓜減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接……詳細>>

早飯：一碗面條，一個雞蛋。中飯：一瓶啤酒，涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷（就是用薄餅卷烤鴨，卷好后的四個），一根苦瓜。晚飯：一大碗炸醬……詳細>>

促進飲食，消炎退熱苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質奎寧，有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。詳細>>