古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:美國火雞肉120克、小蕃茄6個、大黃瓜6片、低脂起司2片、美生菜0.3斤、水煮蛋1個、廣東萵苣菜半個
調味料:油醋醬(橄欖油及白醋比例為1:3調配)
做法:
1、先用廣東萵苣鋪底;
2、將生菜切大塊,大黃瓜切片,起司切條,水煮蛋剁碎、美國火雞肉切片,依序放上;
3、將小蕃茄切半,放置最外層作盤飾;
4、可加一些黑橄欖、小櫻桃當點綴;
5、以低熱量的油醋醬取代千島醬,以沾的方面取代淋的方式使用,減少熱量的攝取。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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