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            情趣圣誕大餐DIY火雞沙拉

            2017-06-29 15:39:35      

            原料:美國火雞肉120克、小蕃茄6個、大黃瓜6片、低脂起司2片、美生菜0.3斤、水煮蛋1個、廣東萵苣菜半個

            調味料:油醋醬(橄欖油及白醋比例為1:3調配)

            做法:

            1、先用廣東萵苣鋪底;

            2、將生菜切大塊,大黃瓜切片,起司切條,水煮蛋剁碎、美國火雞肉切片,依序放上;

            3、將小蕃茄切半,放置最外層作盤飾;

            4、可加一些黑橄欖、小櫻桃當點綴;

            5、以低熱量的油醋醬取代千島醬,以沾的方面取代淋的方式使用,減少熱量的攝取。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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