古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
每次吃薯片,最后袋子里總會留有一些不完整的小碎片,誰都不愿意吃。這次靈機一動,廢物利用,做了這樣一個沙拉。
由于趕時間,也沒有怎么量各個材料的多少,你完全可以按照口味喜好來自行調配。
原料:
薯片一小碟、熟蟹肉一小罐(可以用新鮮的,可以用人造蟹肉切碎)、蛋黃醬適量(或者其他你喜歡的沙拉醬)、胡蘿卜末1茶勺(可省略--我也是做其他菜多下來的,再次廢物利用)、黃瓜半根。
做法:
1、黃瓜切成段,用挖球器挖出部分瓜肉,成為小盞狀,待用;
2、薯片可以再敲得碎一點,不要馬上用,要放到最后用的;
3、蟹肉一定要控干水,否則會影響成品口感。瀝干水后,加蛋黃醬、胡蘿卜末拌勻;
4、臨上桌前,加入碎薯片;
5、拌勻后盛到黃瓜盞里立即食用。
小貼士:
1、薯片加入后動作要快,也要立即食用,否則薯片受潮時間稍長,就不脆了。
2、蛋黃醬和薯片均有咸味,不要再添含鹽的配料了。
3、有新鮮蟹肉更好,或者用人造蟹肉切碎也不錯。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
材料:原味低脂優格一罐、芒果半個、檸檬汁適量、西洋芹兩片、紅甜椒半個、黃甜椒半個、小黃瓜一條、水煮蛋一個、鹽少許、黑胡椒粒少許。低脂優格……詳細>>
香蕉是個好東西。一來吃起來方便,只要剝了皮就行;二來熱量很低,又能吃飽,可解饑餓又不會使人發胖;三是香蕉含多種維生素,并且膽固醇低,常吃……詳細>>
千島醬等同于靈魂伴侶的存在,沒有千島醬的存在,蔬菜沙拉只是一堆生鮮食品。千島醬既不像蛋黃醬那么膩重,也沒有塔塔醬的咸酸。無論是與蔬菜還是……詳細>>
芹菜撕去粗絲,和乳酪都切成小塊,連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中,包上保鮮膜冷藏。將葡萄柚切成兩半,用水果刀將果肉挖出,然后用湯匙挖掉所有瓣……詳細>>