古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
藍莓山藥泥的做法
原料：鐵棍山藥200克、牛奶50毫升、鹽適量、藍莓醬、蜂蜜。
做法：
1、山藥洗凈去皮放入高壓鍋里蒸熟后，趁熱壓成泥，調入少量鹽和50毫升牛奶。讓山藥更細膩鮮美。
2、藍莓醬1勺，用適量冷開水稀釋，再用蜂蜜調濃度。
3、給山藥泥做一個漂亮的造型，用勺子澆上調好的藍莓汁即可。
香甜濃郁的奶油味和山藥的清香道能讓人迅速去除不愉快的情緒并充滿樂觀向上的能量，關鍵這還是道好吃不怕胖的甜品。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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