長牙期吃什么輔食好？

2017-06-29 17:04:04

寶寶幾個月長牙？長牙期吃什么輔食好？

寶寶幾個月長牙？

1、中切牙：下頜6個月；上頜7個半月

2、側切牙：下頜7個月；上頜9個月

3、第一乳磨牙：下頜12個月；上頜14個月

4、犬牙：下頜16個月；上頜18個月

5、第二乳磨牙：下頜20個月；上頜2歲

如何根據長牙數量加輔食

寶寶出2顆牙：嘗試糊狀輔食

當寶寶到了4個月到8個月的時候，會長出兩顆牙齒。這個時候的寶寶，可以嘗試從液體食物過度到糊狀的輔食，如米糊、蛋黃泥之類的。糊狀的食物能夠幫助寶寶的牙齒更快長出來，并鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進牙齦的的健康發育。

寶寶出4顆牙：開葷啦，嘗點肉泥試試

當寶寶8-12個月時，會比之前長出更多牙齒，這時候的寶寶能長出兩顆或者更多牙齒，處于上排牙的兩側。隨著寶寶長大，所需的營養也就更多。這時候媽媽可以適當給些肉末或者肉泥給寶寶補充營養，另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥狀添加。

寶寶長出6-8顆牙：可以吃蒸蛋啦

寶寶到了9-13個月時，寶寶上排牙的側門牙已經長出；13-16個月的時候，下排牙的側門牙也能基本萌出了。這個時候，媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物，如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕，或者是煮爛的小段蔬菜。

寶寶長8-12顆牙：嘗嘗米粥和軟米飯

等寶寶到了1歲半的時候，他已經擁有8-12顆牙齒咯。這時候，寶寶可以嘗試些有嚼頭的食物，肉片、軟米飯、米粥都是可以適當給寶寶添加的食物。

寶寶長13-20顆牙：米飯和面條

等寶寶到了16-20個月的時候，他的乳牙基本上都長出來了，這時候寶寶就能像大人那樣吃米粉和面條了。當然，可以吃并不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

提醒：

提示一：補鈣可以使牙齒發育期有良好的鈣化，寶寶應該增強體質，預防疾病，適時適量補充營養物質，尤其是含鈣及維生素D、A的物質。可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等，以滿足機體生長發育的需要，促進牙齒鈣化。

提示二：專家提示我們，寶寶出牙時間一般在4～10個月。寶寶的各個牙齒的發育時間雖然不盡相同，但就每個牙齒的發育來說，都是經過生長期、鈣化期和萌出期3個階段。牙齒萌出的時間存在著很大的個體差異，這些差異的造成，有遺傳因素的影響，也有環境因素的影響。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早；營養良好，身體好、體重較高的寶寶比營養差、身體差、體重低的寶寶牙齒萌出早。寒冷地區的寶寶比溫熱地區的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲后還沒有長牙，那就要帶他到醫院檢查了。

寶寶長牙期輔食食譜推薦

1、水果蔬菜棒

原料：胡蘿卜或蘋果。

制法：

1、將蔬菜如胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。

2、將洗凈的水果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。

小知識：寶寶出牙的時候，牙床不適，他喜歡拿東西來啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品。

適合8～9月的寶寶，可緩解寶寶牙床的不適。烤面包片也可以。

2、鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉50克，香油1毫升，精鹽適量。

制法：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

每日1--2次，每次20克--25克。