古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
春季養生粥 黃豆漿小米粥
材料:
黃豆50克、小米100克。
做法:
1、將黃豆和小米分別清洗干凈,備用。
2、黃豆入豆漿機制成純黃豆漿。
3、鍋中加入1000毫升的冷水,加入豆漿,之后倒入小米,大火燒開后轉小火,慢慢熬煮,直至粥粘稠即可。
特色:
黃豆漿小米粥比小米粥更好喝,黃豆漿搭配小米讓黃豆漿小米粥口味更濃,早餐的時候來一碗黃豆漿小米粥絕對營養又美味。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
把小米煮軟了即可,如果想要口感更好,可適量摻入一些泰國香米,若給較小的孩子吃,可以適量多加水,盡量把小米煮爛。詳細>>
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