古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
姜糖紫蘇粥:紫蘇葉3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加適量紅糖攪勻,可防暑濕。
南瓜粥:南瓜20克,粳米60克,共同煮粥食用,可生津止渴。
苦瓜薏米粥:苦瓜15克,薏米60克,共煮粥。有清熱祛濕作用,也可預防皮膚疔瘡癤腫、痱子等。
胡蘿卜粥:鮮胡蘿卜120克切碎,同粳米100克一起煮粥,有健胃補脾、助消化、預防高血壓的功效。:
(責任編輯:蘇雅婷 )
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做法:開始先取200克的梗米,把它洗凈,放入鍋中,加入適量的水進行熬煮,在這個時候可以再取200克的苦瓜,把苦瓜去瓢,然后洗凈,切成片。……詳細>>