春季養(yǎng)生粥 紅棗花生粥的做法

功效：有健脾、益氣、養(yǎng)肝的功效，適用于急慢性肝炎、肝硬化血清轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。或者每天用大棗和大米熬成稠粥，對(duì)肝炎有良好療效。詳細(xì)>>

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)……詳細(xì)>>

胡桃粥具有胡桃能潤(rùn)澤肌膚、白嫩面容的功效；作為春季養(yǎng)生粥，實(shí)屬佳品。詳細(xì)>>

之所以先將菊花泡好，除了可以去掉菊花的雜質(zhì)以外，更重要的是，菊花久煮會(huì)散掉，粥看上去就不清爽了，而且還破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。詳細(xì)>>

螃蟹洗凈去掉肺、心臟和背殼后切成小塊；海蝦洗凈，但不用去頭和蝦皮；老姜切成末備用。詳細(xì)>>