春季養生粥 紅棗花生粥的做法

功效：有健脾、益氣、養肝的功效，適用于急慢性肝炎、肝硬化血清轉氨酶升高的患者。或者每天用大棗和大米熬成稠粥，對肝炎有良好療效。詳細>>

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強……詳細>>

胡桃粥具有胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容的功效；作為春季養生粥，實屬佳品。詳細>>

之所以先將菊花泡好，除了可以去掉菊花的雜質以外，更重要的是，菊花久煮會散掉，粥看上去就不清爽了，而且還破壞了營養成分。詳細>>

螃蟹洗凈去掉肺、心臟和背殼后切成小塊；海蝦洗凈，但不用去頭和蝦皮；老姜切成末備用。詳細>>