古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:大米350克,臘腸半根,油菜500克
調(diào)料:食鹽5克,植物油適量
青菜臘腸菜飯的做法
1,臘腸半根,切小丁。
2,電飯鍋中米淘好,加水至米基本平,浸至少30分鐘。
3,鍋中水燒開,把臘腸蒸熟,至透明狀。
4,油菜洗凈,瀝干水,切成絲。
5,坐鍋熱油,油比平常炒菜稍多些,放油菜炒至斷生,放些鹽。
6,電飯鍋中依次加入臘腸、青菜,再稍加些鹽,否則出來的飯?zhí)蜎]味了。
7,按下電飯鍋煮飯鍵,像平常做飯一樣就好。
8,飯好后,再燜10分鐘,打開鍋蓋,把飯菜攪拌一下(如果家里有豬油的話,放一勺豬油,那小時候的菜飯味就完全出來了)。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
春天的菠菜雖然很嫩,但還是要事先焯水,為去草酸和澀味。焯燙菠菜是水開后下入,幾秒鐘變色即關(guān)火,然后快速的撈出在冷水中沖一沖,讓菠菜降溫,……詳細>>
焯水:菠菜雖然很嫩,但還是要事先焯水,為去草酸和澀味。焯燙菠菜是水開后下入,幾秒鐘變色即關(guān)火,然后快速的撈出在冷水中沖一沖,讓菠菜降溫,……詳細>>
焯水:菠菜雖然很嫩,但還是要事先焯水,為去草酸和澀味。焯燙菠菜是水開后下入,幾秒鐘變色即關(guān)火,然后快速的撈出在冷水中沖一沖,讓菠菜降溫,……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]