古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
調味料:
油:2湯勺
淀粉:1/2湯勺
麻油(香油):1/2湯匙
鹽:適量
做法:
1、 韭菜洗凈,切約5厘米長的段;
2、 蝦洗凈(買回后最好先放冰箱急凍室凍半小時,好剝殼),輕輕把頭掰下,可看到有蝦線相連,輕扯,即可把蝦線也拔出,接著剝殼。剝好的蝦肉用淀粉抓勻后用水沖干凈,重復一次,這樣蝦肉較爽滑;
3、 把雞蛋磕破盛到碗里,攪勻;倒入蝦仁、淀粉、適量鹽拌好待用;
4、 清水倒入鍋里煮沸,放油,倒入蝦仁蛋液,煮至剛熟,放入韭菜,待熟后放適量鹽和香油即可食用。
功效:
補腎壯陽,通乳汁、治便秘。但韭菜難消化,消化不良或腸胃功能較弱的人不宜多吃。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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