古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
大芥菜為清熱類的蔬菜,中醫(yī)認(rèn)為它有宣肺、祛痰、溫中、利氣的功效,且它有一股微微的苦味,對夏暑時胃口不佳有著調(diào)理的作用。花甲為鮮美的貝類,中醫(yī)認(rèn)為有滋陰養(yǎng)肝、明目解毒的作用。而廣東民間謂之魚滑的剁魚肉鮮美惹味可口。三者合為滾湯,鮮美可口,并有清熱、益氣、滋陰、生津之功,為夏日時家庭靚湯之一,且男女老少皆宜。
材料:大芥菜400克、花甲150克、魚滑300克、生姜絲30克。烹制:大芥菜洗凈,可切段;花甲放淡鹽水養(yǎng)約半日,漂洗凈,在鐵鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后,下芥菜,續(xù)下花甲、魚滑,至剛熟,下鹽和少許麻油便可。為3~4人量。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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