古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
今天推薦的是一道經過三種烹調方法去完成的酒樓菜。雞肉以油煎的方式加強香氣;冬瓜用湯浸熟,達到入味的效果;最后再一起蒸,最大限度地保持食材的原汁原味。
材料:走地雞半只,冬瓜200克,冬菇50克(水發后),金華火腿(或云南火腿)10克,蔥段10克,姜片10克,陳皮10克,荷葉一張,鹽、糖、骨湯等適量。 做法: 荷葉洗凈吸干水分鋪在碟上;冬瓜去皮去瓤切成2厘米厚的片狀,以骨湯煮30分鐘后置于荷葉上;
冬菇切絲備用;陳皮以溫水浸泡后切絲備用。走地雞洗凈去骨,雞肉切片以鹽、糖、花生油、生抽、生粉拌勻。開鍋下油,倒入雞肉大火煎至金黃色,加入冬菇絲、陳皮絲、蔥段、姜片、陳皮再翻炒片刻,加入些許生粉水勾薄芡起鍋。炒好的材料放在冬瓜片上,火腿切片擺在雞肉上,水開后大火蒸2分鐘即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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起鍋前放入薄荷,翻炒即可。烹飪時需要注意,炒冬瓜必須要蓋鍋蓋燜幾分鐘,要不然冬瓜皮的位置會很硬,炒不軟。詳細>>