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            深秋健康湯譜木瓜花生排骨湯

            2017-06-30 14:09:46      

            深秋健康湯譜 木瓜花生排骨湯

            用料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。

            制作:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進湯煲內(nèi),加進適量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

            功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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