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            冬瓜鳙魚做法

            2017-06-30 15:03:51      

            原料

            鳙魚1條約750克,凈冬瓜300克,西紅柿50克,料酒、蔥姜汁各20克,醬油5克,醋3克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,湯500克,油100克。

            制作

            1、將冬瓜切成塊。西紅柿切成滾刀塊。鳙魚治凈,在魚身兩面每間隔1.5厘米斜剞一字刀。

            2、鍋內放入油燒熱,下入魚煎至兩面脆硬呈金黃色時,潷出多余的油,烹入料酒、蔥姜汁、醬油、醋,加湯燒開。

            3、下入冬瓜塊、精鹽、胡椒粉燉至熟透。

            4、下入西紅柿塊、味精略燉,出鍋裝盤即成。

            特點

            色彩靚麗,魚肉鮮嫩,咸鮮味美。

            操作提示

            剞刀深淺要一致,煎制魚時火力不能過大,以免煎糊。燉制時要用小火慢燉,使魚入透味。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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