古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
冬瓜 300g 棒骨高湯 1塊
香菜 3根鹽 適量
做法 :
1、 冬瓜去掉瓤以后,整塊在淡鹽水中浸泡20分鐘以上,用清水沖洗干凈。
2、 冬瓜連皮切略厚些的片。
3、 湯鍋內注入2/3滿的冷水,放入高湯塊后煮沸,保持沸騰狀態1分鐘。
4、 加入冬瓜片,大火至再次沸騰后調中小火,煲至冬瓜呈透明狀。
5、 加入切碎的香菜后,加蓋1分鐘,打開蓋子依照個人口味調入鹽即可。
小貼士:
1、如果沒有自制高湯也可以用市售高湯精和高湯塊來代替。
2、盡量選擇短小的香菜,味道濃郁。
3、這道湯里不要加雞精等調味品,以免破壞湯本身的鮮香口感。
4、將冬瓜熬制成融化的狀態更適合老人和孩子。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
冬瓜薏米大骨湯的做法:薏米提前浸泡4個小時;豬骨洗凈,放剛好沒過骨頭的水,燒開后,撈出豬骨。詳細>>
倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個人喜好,大火燒開,放蔥姜,八角,薏米,轉小火 燉煮;詳細>>