古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
此湯含有優質蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素,對產婦小便不暢、小腹水脹、乳汁不下等癥有輔助療效。
原料:
火腿肉50克,冬瓜250克,火腿皮100克,植物油、味精、蔥各適量。
制作:
1、冬瓜去皮、瓤洗凈,切成0.5厘米厚的片。
2、炒鍋置火上,放油燒熱,下蔥花炸香,放入火腿皮及適量清水,煮沸后撇去浮沫,燜煮30分鐘后下冬瓜片,煮至酥軟,加火腿片、鹽,繼續煮3-5分鐘,放味精,盛入湯碗內即成。
特點:
此湯鮮味美,清淡爽口。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
將煲好的豬骨高湯再次煮開,下入干貝、冬瓜、姜絲慢火煲40分鐘,下精鹽、料酒調味,撒少許胡椒粉即可。詳細>>
鍋內留少許底油,爆香蔥花、姜末,加半碗高湯(或水)、燒開后入冬瓜,加鹽和海米,小火燜至冬瓜軟熟,下水淀粉勾芡即可。詳細>>
這是一道完全的簡捷家常湯,加一點火腿肉更有吃頭,冬瓜最好煮爛一點效果更佳。詳細>>