古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
核桃蠔油生菜
材料:結(jié)球萵苣一個(gè)、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙;
作法:
1、將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份;
2、核桃在小火上乾炒,炒熟后壓碎;
3、起油鍋,大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;
4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法
1、生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時(shí);
2、木瓜去籽切丁;
3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;
5、木瓜丁在油中快炒幾下;
6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
基圍蝦洗凈,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝干水,剝?nèi)ノr殼。打1個(gè)雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁里,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗凈,剖開后……詳細(xì)>>
豐胸是很多女人的夢(mèng)想,但是美麗一定要付出代價(jià),差別只是在于多少。怎樣以最小的代價(jià)得到最大的收獲。很多的豐胸食療秘方能夠達(dá)成女人豐胸的夢(mèng)想……詳細(xì)>>
“飛機(jī)場”是很多平胸女生最在意的事情,有什么辦法可以拜托呢?雖然,現(xiàn)在豐胸的產(chǎn)品有很多,但是飲食豐胸還是最科學(xué)沒有副作用的一種方法。并且……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]