古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
葡萄的營養價值
長期吸煙者多吃葡萄，因為吸煙者肺部易積聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。
香蕉的營養價值
經常工作較忙的人不僅體內維生素、礦物質及熱量缺乏，還常會感到情緒不佳，吃香蕉可以提供人體所需的營養物質并緩解情緒。
木瓜的營養價值
經常過度用眼的人最好多吃些番木瓜，因為它富含維生素A，可以降低用眼過度導致的干燥、疼痛、怕光等癥狀。
菠蘿的營養價值
因為戶外鍛煉不慎拉傷肌肉的話，可以吃些菠蘿，其所含的菠蘿蛋白酶可以緩解肌肉拉傷引起的發炎、紅腫等
獼猴桃的營養價值
獼猴桃是最益于牙齦健康的水果，多吃獼猴桃的人可以從中吸收大量的維生素C，從而緩解牙齒出血、腫脹等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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