古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
韭菜好吃又有排毒的作用，經(jīng)常食用能起到 的功效。定期食用也能起到定期排毒、減肥的效果，對(duì)身體是非常有好處的。下面就介紹兩種為身體排毒的吃法，長(zhǎng)期食用能有效消除浮腫，減少脂肪。
方法
紅綠相間、咸辣可口、營(yíng)養(yǎng)的開(kāi)胃小餅，在餓的時(shí)候隨手拿起幾塊，吃上幾口，美味又爽口，還能壓住暫時(shí)的饑餓，對(duì)減肥可是很有好處的，準(zhǔn)備食材：韭菜 100克、紅椒 100克、雞蛋 2個(gè)、白蘭瓜皮 1個(gè)、哈密瓜皮 1個(gè)、鹽5克。
1、雞蛋打散，加少許鹽拌勻；韭菜切碎，最好切少許生姜末拌勻。
2、熱油鍋，倒入部分雞蛋液，攤成雞蛋餅，然后放在哈密瓜皮里。
3、紅椒切粒，放鹽抓一抓，擠掉水分。另起油鍋，將紅椒粒、韭菜末放入煸炒，然后把剩余的雞蛋液均勻地倒下去，在鍋底攤均勻，炒熟后放入白蘭瓜皮翻炒即可。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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