扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、健脾和胃

扇貝具有健脾和胃的功效。常用于脾胃虛弱，因運(yùn)化無力所導(dǎo)致的脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多種癥狀。常吃扇貝可以暖胃，治療胃寒等病癥。除此之外，吃扇貝還具有健腦的功效哦。

2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

 扇貝中含有大量的的維生素E，對(duì)抑制皮膚衰老、防止色素沉著有非常大的功效。從而可以有效的驅(qū)除因皮膚過敏或者是感染而引起的皮膚干燥和皮膚瘙癢等皮膚損害。

3、抑癌抗瘤、通血

常食扇貝可以有效的預(yù)防癌癥，降低癌變的突發(fā)率。從而可以延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞慢慢的退化、萎縮。扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不止這些呢，它還有通血的作用。非常適合膚色暗黃，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群食用。扇貝的含鐵量非常高，而且很容易被人體吸收。

4、通血、抑癌抗瘤

常吃扇貝對(duì)膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群有非常大的幫助。扇貝的含鐵量比較高，吸收好。除此以外，扇貝還可以有效預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。

5、健腦。

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。