家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文

            清炒山藥木耳的做法大全

            2017-07-07 16:58:08      

            材料

            主料:山藥400克、水發木耳150克。

            調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

            做法

            1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

            2、水發木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

            3、蔥姜切絲備用;

            4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            清炒山藥木耳做法大全

            山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用。水發木耳摘洗干凈,撕成小塊,……詳細>>

            清炒山藥的做法

            山藥是典型的藥食通體的食物,山藥不僅做菜非常的好吃而且入藥效果也非常的好,很多人都喜歡在滋補湯里面放入山藥,那么大家知道清炒山藥的做法嗎……詳細>>

            清炒山藥的做法

            最后把山藥片倒進去翻炒均勻,為了保持山藥爽脆的口感可以適量的加點米醋,放鹽調味,炒到湯汁粘稠就可以放雞精然后出鍋了。詳細>>

            山藥炒木耳的做法

            山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,山藥有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助于調節暴飲暴食后的身體。那么你們知道山藥……詳細>>

            清炒西蘭花的做法大全

            西蘭花把根稍微切掉點,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡蘿卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片;詳細>>

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 丰满人妻一区二区三区免费视频| 日韩AV片无码一区二区不卡 | 国产aⅴ一区二区三区| 亚洲综合一区二区| 国产精品高清一区二区三区| 无码一区二区三区老色鬼| 日本一区二区不卡视频 | 一区二区三区视频| 国产精品分类视频分类一区| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 国产高清一区二区三区| 日韩一区二区视频| 精品国产一区在线观看 | 国产亚洲一区二区三区在线不卡| 亚欧色一区W666天堂| 国产一区二区三区影院| 色噜噜一区二区三区| 国语精品一区二区三区| 精品一区二区三区在线播放视频| 性色AV 一区二区三区| 国产亚洲一区二区在线观看| 麻豆一区二区免费播放网站| 成人免费一区二区无码视频| 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区 | 中文字幕无码免费久久9一区9| 亚洲一区精品中文字幕| 精品欧洲av无码一区二区| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 一区二区三区免费在线观看| 无码人妻AV免费一区二区三区| 女人和拘做受全程看视频日本综合a一区二区视频 | 久久精品一区二区国产| 亚洲字幕AV一区二区三区四区| 成人日韩熟女高清视频一区| 亚洲日韩一区二区三区| 精品日本一区二区三区在线观看 | 亚洲成人一区二区| 一区二区三区福利视频免费观看| 中文字幕一区视频一线| 免费无码VA一区二区三区| 福利一区福利二区|