紅豆粥怎么熬

既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。詳細>>

紅豆的顏色為紅色，適宜補心，但是紅豆的功效不僅僅只是補心，紅豆的營養價值還有很多，用紅豆和薏米搭配煮湯喝，這樣能有助于人減肥，而且還能祛……詳細>>

食材材料：薏米100克，棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗……詳細>>

菜系及功效：精品主食 水腫食譜 乳母食譜 通乳食譜 清熱去火食譜詳細>>

紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、……詳細>>