古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季多吃豆類不僅可以消暑,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng),紅、綠豆都富含蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),紅豆具有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效;
綠豆具有清熱解毒、消暑利水之功用,兩者都是家庭必備的消暑解熱的醫(yī)食佳品。
需要特別提醒的是,煮綠豆時(shí)千萬不能用鐵鍋。因?yàn)殍F會(huì)催化多種維生素氧化分解,綠豆皮中的單寧在高溫條件下遇鐵反應(yīng),變成黑色的單寧鐵,使綠豆湯汁變黑,影響綠豆解毒的功效并且對人體有害。
煮綠豆湯的時(shí)候用砂鍋、不銹鋼鍋或者專用的燉鍋都可以。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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味甘、性涼,歸心、胃經(jīng);具有清熱解毒,利尿、消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄……詳細(xì)>>
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