古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
烹制材料:
材料:豬里脊肉(300克)、楊桃(50克)、紅黃椒(各半個)、雞蛋(1個)、面粉(少許);
腌料:鹽、生抽、胡椒粉、料酒各少許;
酸甜調料:番茄醬(3湯匙)、醋(2湯匙)、白糖(2湯匙)、生抽(1/2湯匙)、清水(小半杯)、水淀粉(適量);
烹制方法:
1 、楊桃洗凈,切成小塊,浸泡在淡鹽水中;紅黃椒洗凈,去蒂去籽,切成菱形片。
2、 里脊肉洗凈,切成約2厘米左右的大塊,在里脊肉中加入鹽、生抽、胡椒粉、料酒,攪拌均勻后腌漬片刻。
3、 取一個小碗,按照酸甜芡汁需要的調料把汁調好。
4、 腌漬好的肉先裹一層蛋液,再沾勻面粉。
5、 鍋內倒入適量的油,燒至五成熱時,逐一將肉塊炸至金黃,炸好后撈出,再大火燒熱油,倒入肉塊再復炸一次。
6、 炒鍋置火上,直接倒入調好的芡汁,煮滾后調入水淀粉,看芡汁變粘稠后,倒入楊桃、紅黃椒片、炸好的里脊肉,使這些材料都均勻掛上芡汁就可以裝盤。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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