家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            秋季吃這4款蓮藕藥膳

            2017-07-10 12:12:15      

            珍珠藕丸

            原料:豬肉餡半斤,蓮藕一個,糯米一小把,糯米粉2勺,姜一小塊,鹽適量,味精1勺,料酒2勺。

            做法:1、將豬肉、姜剁成肉餡備用;

            2、將糯米在水中浸泡30分鐘;將陰米瀝干水分備用;

            3、將蓮藕去皮,在擦子上擦成藕泥;

            4、將豬肉餡、蓮藕泥、糯米粉混合均勻,調入料酒、鹽、味精攪拌均勻;

            5、將藕泥在手上搓成丸子,然后再糯米上滾一滾,使其沾滿米粒;

            6、將丸子放入蒸籠,大火蒸40分鐘即可。

            桂花糯米藕

            原料:蓮藕一個,糯米適量,干桂花一小把,冰糖100克。

            做法:1。 將糯米洗凈,控干水份備用;

            2、將藕洗凈,在近藕節處切下一小塊做蓋子;

            3、將藕孔沖洗干凈;

            4、將糯米塞入藕孔中;

            5、裝滿米后,將切下來的蓋子放回原處,用牙簽深入固定;

            6、將藕放入鍋中,加水沒過藕,大火燒開后,改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花,小火,煮2個小時即可。煮好的藕切片,即可食用。或者,將切好的糯米藕用油稍微煎黃,兩面都要煎,吃時再撒上些白糖。

            香煎藕合

            原料:豬肉餡200克,蓮藕2個,面粉一碗,香菇2個,蔥1根,姜一小塊,蒜4瓣,鹽適量,香油1勺。

            做法:1、面粉加水,攪拌成糊糊狀,把香菇末、蔥姜蒜末倒入肉餡里,加鹽、花生油、味極鮮、再加少許醬油調拌均勻;

            2、一個藕片填餡,另一個藕片對壓,使餡子能填充到藕片的窟窿里,可以更好的固定兩片藕;

            3、藕片裹面粉糊;

            4、油4分熱的時候下鍋炸,炸至金黃色,即可出鍋。

            栗子蓮藕湯

            原料:蓮藕 750克,栗子20個 ,葡萄干1/3杯。

            做法:1、將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜后備用;

            2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘;

            3、加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            秋季4款蓮藕藥膳

            將藕放入鍋中,加水沒過藕,大火燒開后,改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花,小火,煮2個小時即可。煮好的藕切片,即可食用。或者,將切好的糯……詳細>>

            秋季吃蓮藕藥膳

            將藕放入鍋中,加水沒過藕,大火燒開后,改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花,小火,煮2個小時即可。煮好的藕切片,即可食用。或者,將切好的糯……詳細>>

            秋季除燥養生多吃蓮藕

            藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用藕制成粉,……詳細>>

            秋季吃蓮藕清熱

            中醫認為,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。生藕具有消瘀清熱,除煩解渴,止血等功效。藕經過煮熟以后,性由涼變溫,失去了消瘀清熱的性能……詳細>>

            蓮藕藥膳吃出好氣色

            中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食……詳細>>

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本在线视频一区| 在线精品日韩一区二区三区| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 国产福利一区二区在线视频 | 国产肥熟女视频一区二区三区 | 日韩一区二区超清视频| 污污内射在线观看一区二区少妇| 日本大香伊一区二区三区| 中文字幕在线视频一区| 久久精品国产亚洲一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区,免费久久久久久久精 | 88国产精品视频一区二区三区| 风间由美在线亚洲一区| 精品国产一区二区三区久久影院| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 亚洲av日韩综合一区二区三区| 香蕉久久ac一区二区三区| 国产精品一区二区三区久久| 视频在线观看一区二区| 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 久久国产一区二区| 中文字幕在线一区二区在线 | 熟女精品视频一区二区三区| 99久久人妻精品免费一区| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 国产精品一级香蕉一区| 日韩免费无码一区二区视频| 亚洲人AV永久一区二区三区久久| 综合久久久久久中文字幕亚洲国产国产综合一区首 | 夜夜添无码一区二区三区| 久久久91精品国产一区二区| 99在线精品一区二区三区| 国产成人综合亚洲一区| 一区二区三区国产| 亚洲国产AV无码一区二区三区| eeuss鲁片一区二区三区| 亚洲国产一区二区三区| 亚洲国产日韩一区高清在线 | 国产波霸爆乳一区二区| 亚洲国产欧美国产综合一区| 亚洲国产高清在线一区二区三区|