古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
山藥排骨湯 配份白米飯好滋味
用料:山藥,排骨,姜
做法:
1、山藥刨皮洗凈切塊,放入冷水中浸泡,可以防止氧化變黑。
2、排骨飛水,洗凈。
3、姜切片、
4、所有材料放入熱水瓦罐中大火燒開轉(zhuǎn)小火煨2-3小時。
5、后半小時用鹽調(diào)味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補腎養(yǎng)血,增強免疫力,營養(yǎng)價值豐富。詳細(xì)>>
將排骨切成5厘米的條,放入沸水中汆約5分鐘,洗凈,瀝干水分;芹洗凈切段;詳細(xì)>>
將山藥皮放入沸水中汆一下,待排骨燉至5成熟時,放入山藥3小時,待排骨酥爛時,揀去蔥、姜芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。詳細(xì)>>
山藥的制作任何佳肴上,它的營養(yǎng)價值都很高,山藥排骨湯的營養(yǎng)價值就很高,而且山藥和排骨的營養(yǎng)元素不同,對人體的需求幫助,也都是有著不同的作……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]